大量供应大棚无公害圆椒、价格合理
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所 在 地 中国 山东 聊城
发布日期 2021-04-14 20:11:26
青圆椒含丰富的维生素C以及椒类碱等,性味辛热,具有温中、散热、消食等作用,有利于增强人体免疫功能,提高人体的防病能力。其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。
4)适用人群:
一般人群均可食用
1、特别适宜想提高免疫力者及需减肥人群
5)推荐营养做法
青圆椒炒鸡蛋
材料:青圆椒三个、鸡蛋两只
调料:蒜、植物油、盐、鸡精、醋、白酒、糖
做法:
1.将两个鸡蛋在碗内搅拌好,放入盐和鸡精;青圆椒去蒂切块;蒜切片;
2.起油锅,倒入搅拌好的鸡蛋,快炒,刚凝固就关火,用铲分开,上碟备用;
3.再起油锅,放入蒜片,爆出香味后倒入柿子椒,快炒几下,加入盐、糖,一点点醋和白酒;
4.翻炒至快熟时倒入鸡蛋,加点鸡精,炒匀即可。
注意:
1.加一点醋,能保持菜中的维生素C不容易被破坏;
2.鸡蛋不要炒老,炒老了色泽味道都打折扣,想更嫩滑一些可以在搅拌鸡蛋时加点水;
3.如果想柿子椒软一些,炒的时候可加点水,盖上盖子一会儿,就能变软。
无公害,指有毒有害物质控制在安全允许范围内,符合《国标》的产品,多指农产品。
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