在滑雪机上滑雪有效果吗滑雪有什么好处？

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在滑雪机上滑雪有效果吗滑雪有什么好处？

2021-05-07 05:44:56 来源：朵拉利品网

2, 想去滑雪,用自带什么雪具吗,滑雪场都有租赁的吗,比如说雪镜,手...

当你从事单板滑雪这样的大运动量活动时，你的身体会产生大量的热量和湿气，滑雪服的目的就是为了让你在滑雪时保持身体温暖、干燥。为了达到这样的效果，你需要使用三层着装法，基本做法是：内层穿着一件不吸收水分的非棉制内衣，以便引导体表的湿气通过外层的GORE-TEX®材料将其排出，从而避免因湿气聚积造成的湿冷感觉；同时，你还需要在中间加上绝缘保暖层，这层的目的是保持热量并方便湿气通过；最后是外层，这是你需要购买最贵的也是最需要的部分——防水并且透气的外套和裤子。GORE-TEX®和Stormlite是两种出色的防水透气材料，它们是外层服装的关键部分。
从款式上说，单板的服饰文化来源于滑板，夹克、裤子肥大而松垮，而且裤子一般有很多口袋；衣服颜色上不像双板艳丽多姿，一般都是单色，多墨绿、深蓝、黑色；单板服装也没有套装，上衣、裤子自由组合，处处在彰显年轻的无穷魅力。
外套的价格
售价1,000元的外套与5,000元的外套有什么不同呢？防水和透气的性能往往决定了外套价格的高低。普通的外套一般不具备透气性和良好的防水能力，昂贵的外套往往能提供良好的透气性并能够长时间保持你的身体干爽。
帽子的选择
滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，则可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。
头盔
单板滑雪时最好佩戴头盔。滑雪因脑部受伤致死占50%至80%，据统计数字显示，滑雪或玩滑雪板因脑部受伤导致死亡估计占50%至80%，滑雪人士脑震荡受伤有9.4%；玩滑雪板致脑震荡有14.7%。多个研究指出，如在滑雪或玩滑雪板时戴上合规格的头盔能有效防止头部受伤，估计每10名戴上头盔参与滑雪运动人士，最少有6人能预防头部受伤。
手套
单板不需要雪杖，因此手套这里的作用主要不是耐磨，而是为了保暖、防寒。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成，外层面料一定要防水。
防晒霜
中国北方的冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，因此可选用一些具有抗紫外线效果较好的防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般二个小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。
其他
在滑雪时难免会摔倒，如果没有连体滑雪服，摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。解决这一问题的办法非常简单，只有要一副晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝、一付宽条护腕外加一条围巾即可解决问题。
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3, 滑雪对孩子有什么好处

1、冬天锻炼的最好的运动，没有之一！因为滑雪会让孩子身体大量出汗。
2、滑雪能让孩子通过自己的努力从初级道一步一步滑到高级道，野雪道等等，提升自信心。每完成一个高难度动作，或挑战一条没有下过的雪道，都会让孩子有不小的成就感。
3、滑雪能锻炼孩子的毅志，滑雪场气温一般都在零下，滑雪的过程中可能会出现摔倒等情况，尤其是在雪道上摔倒，只有自己爬起来，穿上板子，滑下去才可以安全抵达终点，在家长或教练的鼓励下，孩子通过努力战胜困难的过程，本身就是无价的。
我的孩子今年4岁，已经可以从崇礼万龙滑雪场的大奔头滑下来了。上周儿子在前边滑雪，我在后边跟着给他拍视频，这种幸福亲子活动其它运动是比不了的。

名词解释

滑雪

滑雪（skiing）是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。该运动主要分为北欧滑雪和高山滑雪。北欧滑雪起源于斯堪的纳维亚地区的滑雪，高山滑雪则起源于阿尔卑斯山地区的滑雪。通常情况下，评估人们滑雪技术水平的高低，多以高山滑雪为尺度。

运动

运动，是一个汉语词汇，拼音是yùndòng，意思是有五种，其一是指物体的位置不断变化移动的现象。其二是指物质的存在形式和根本属性。运动和物质不可分割。物质的运动是绝对的、永恒的，包括宇宙中发生的一切变化和过程。不可创造，不可消灭，只能由一种形式转化为另一种形式。基本形式有机械的、物理的、化学的、生物的、社会的。其三是指体育的基本手段。包括各种游戏、专门运动项目和锻炼方法。可分为田径、体操、球类、游泳、武术、游戏和棋艺等类。也泛指身体活动的过程。其四是指指规模声势较大的群众性活动。其五是指为某种目的而四处奔走。

锻炼

《锻炼》是茅盾于一九四八年写的长篇小说。

2, 想去滑雪,用自带什么雪具吗,滑雪场都有租赁的吗,比如说雪镜,手...

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名词解释

滑雪

运动

锻炼

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