酸奶冰激凌酸奶冰激凌的好处

2021-04-28 03:42:43 来源：朵拉利品网

1, 酸奶冰激凌的好处

酸奶冰淇淋富含活性益生菌，能有效加强人体抵抗力，保证健康。
抑制有害细菌入侵肠道；
促进肠道蠕动及菌体生长，缓解过敏，防止便秘；
含有多种酶，促进消化吸收；
平衡肠道菌群及恢复正常的肠道PH值，防止腹泻；
帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不耐乳糖症状；
抑制引导内白色念珠菌的繁殖，预防阴道感染；
可降低血清胆固醇水平，预防骨质疏松症；
抑制有害菌类产生致癌因子，防癌；
提高人体免疫力，防止疾病。

2, 酸奶怎么做冰淇淋

酸奶冰淇淋
做法
主料
淡奶油
300g
全脂牛奶
300g
酸奶
400g
辅料
白糖
80g
蛋黄
4个
步骤
1.蛋黄加白糖用电动打蛋器打融
2.将蛋黄打至颜色发白
3.将牛奶、奶油加热至将要沸腾，缓慢倒入2中，边倒边搅拌
4.再加入酸奶，拌匀入冰箱冷藏至5度左右
5.冰淇淋机事先放到冰箱冷冻室冷冻8小时以上，拿出，按开始后，将冰淇淋液倒入。
6.冰淇淋机在搅拌10分钟后，冰淇淋液体开始缓缓凝固
小贴士
1、关于用糖，我特别讨厌外买的西点及冰淇淋甜的齁嗓子，受不了那种甜，所以在用糖的使用上看自己喜好。2、以前没有用冰淇淋机的时候，以为这个东西没什么用，真的是大错特错了，吃过这样做出来的冰淇淋，和以前那种隔半个小时拿出来搅打一次的冰淇淋相比，不是一个档次的。3、做好的冰淇淋像奶昔，属于软质冰淇淋，放到冰箱里冻一小时左右为佳。4、这个冰淇淋一点冰渣渣没有，口感细腻、嫩滑。

名词解释

步骤

步骤是指有顺序，程序，按照事情进行的顺序，有计划的，开展工作的一个词语。

冷冻

《冷冻》是一部由亚当·格林执导，艾玛·贝尔、凯文·席格斯和肖恩·阿什莫等主演的剧情片，于2010年2月5日在美国上映。该片讲述了三个主人去滑雪场滑雪，被遗忘困在登山吊椅上，又遇到了狼群的攻击的曲折故事。 2010年，该片获得第36届土星奖最佳恐怖电影提名。

冰激凌

冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品，起源于意大利。冰淇淋含有蛋白质及高糖高脂，大多数口味含糖，成品会呈现表面平滑的半凝固状态，可塑型或用勺子挖取。

1, 酸奶冰激凌的好处

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名词解释

步骤

冷冻

冰激凌

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