红枣核桃豆浆小米粥怎么做 红枣核桃小米粥的做法步骤图,怎么做好吃

2021-04-23 04:36:26 来源：朵拉利品网

1, 红枣核桃小米粥的做法步骤图,怎么做好吃

红枣核桃小米粥
主料
小米50-80克 红枣6个
核桃两个
红枣核桃小米粥的做法步骤
1. 红枣洗净用清水泡上，核桃两个拨出核桃仁，小米清洗也用清水泡着
2. 砂锅烧一锅开水，倒进小米，搅匀，煮开，盖上锅盖，留条缝隙，大火煮半小时左右，注意别让粥水溢出来。
3. 放进泡好的红枣和核桃仁，煮一刻钟左右，小米粥粘稠了就好啦。这中间一直要用文火慢慢熬。
4. 煮好的小米粥盛一碗，可以放少许冰糖或者红糖一起吃，很滋补！特别适合老人、小孩、孕产妇。

2, 核桃小米粥的做法,红枣核桃小米粥怎么做好

食材
主料
小米
100g
辅料
核桃仁
100g
大红枣
8颗
冰糖
适量
步骤
1.准备一些小米、核桃仁、大红枣、冰糖。
2.小米淘洗干净后，放入煮锅里加适量水煮粥。
3.把核桃仁和大红枣用水泡醒一会。
4.小米粥快煮熟时，放入核桃仁同煮。
5.放入大红枣煮一会。
6.放入适量的冰糖调味即可。
小贴士
冰糖的用量按个人的喜好放入，喜甜者多放一些，反之则少放。

3, 豆浆小米粥的正宗做法,豆浆小米粥怎样做才好吃的做法

主料
豆浆1000ml 小米2把
豆浆小米粥的做法步骤
1. 将小米洗干净，黄豆打成豆浆。
2. 两者一起放入电饭煲，选择“粥/汤”键。
小贴士
用豆浆来煮小米粥，在口感上，小米能中和单纯豆浆的涩味，让豆浆的口感更加柔软；而在营养上，两种食品可以达到非常适合的互补。有些人吃大豆会有一点胀气，而喝小米粥会烧心，如果用豆浆煮小米粥，就可以避免这些特殊情况的发生。尤其是在晚餐时喝上一碗豆浆小米粥，既营养丰富又有助睡眠。

4, 红枣核桃豆浆怎么做

红枣核桃豆浆的做法
1.
准备好黄豆，核桃肉和红枣。
2.
黄豆加水泡发。
3.
泡好的黄豆清洗一下。
4.
红枣去核和核桃清洗干净。
5.
一起加入豆浆机内。
6.
加水至中间水位线。
7.
盖好机盖，通电，选择湿豆功能。
8.
25分钟后，听到嘀嘀声，豆浆做好了。
9.
倒出豆浆，加入适量糖搅化。
10.
盛碗。

名词解释

豆浆

豆浆（Soybean Milk）是中国汉族传统饮品，是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。其营养与牛乳相似，富含植物性蛋白质与微量钙质，是素食者的优良蛋白质摄取来源，在欧美享有“植物奶”的美誉，广泛流行于华人地区。

小米粥

小米粥（millet congee）是以小米作为主要食材熬制而成的粥。 小米粥口味清淡，有清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。

小米

小米（Xiaomi corporation，全称：北京小米科技有限责任公司）是一家互联网公司，也是一家创新型科技企业，由雷军、王川等于2010年4月在北京创立。 小米企业主要经营高端智能手机、互联网电视、IoT平台、智能硬件以及智能家居生态链建设，于2018年7月9日，在港交所上市。曾在2020年《财富》世界500强排行榜位列422位。 2021年4月，波士顿咨询公司（BCG）发布2021全球最创新50强公司，小米排名第三十一。

相关推荐

营养早餐50例 营养早餐50例的介绍

• 上一篇 核桃仁的吃法及做法大全 核桃的最佳吃法
• 下一篇 在家5个动作练肱二头肌 教大家几个最简单最基础的练手臂肱二头肌的动作,让你