夏季清火茶 夏天喝什么茶最清火

2020-11-25 09:04:46 来源：朵拉利品网

2, 夏天喝什么茶去火 推荐12款降火茶

水果败火
番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。
蔬菜败火
冬瓜
性冷的食物，如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜

3, 夏季清火吃什么或喝什么茶好

夏天清热去火茶。
1、菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
电脑一族宜常喝菊花茶。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
2、苦丁茶
据《本草纲目》记载，苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功能。
苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
3、金银花茶
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

4, 夏季清热去火茶有什么？告诉我中药配方

夏季（减肥）清热茶
苦瓜凉茶在夏季是非常不错的饮品，千万不要认为这个苦瓜凉茶只适合减肥者饮用。苦瓜除了减肥的功效以外，还有非常丰富的营养，含有大量的维生素，而且还可以起到降血糖的作用。
中医认为：苦瓜清热解毒，养血益气，补肾健脾，滋肝明目。不同的茶叶功效也不太一样，因为茶叶是有季节性的。春饮花茶，清香美味，可以散发人体内的寒气，消除春困；夏饮绿茶，绿茶属性凉而微寒，有利于清热解毒生津止渴；秋饮乌龙，它辛凉甘润，滋润肺腑，心旷神怡；冬饮红茶，帮助消化，抵御寒邪，增强抵抗能力。
先来看看所需要的材料，苦瓜当然是少不了的了，绿茶大约50克。现在我们开始教大家制作苦瓜绿茶。
把苦瓜的两边切掉，但不要扔掉，一会儿我们还要用。然后把中间一段的瓤掏取出来，用长勺的柄，把准备好的茶叶装进去，这样做是为了使苦瓜和茶叶的味道很好的融合，一根苦瓜大约需要50克的茶叶，轻轻装满就可以了，不需要压得太实。装满之后，把两边用牙签固定好，这样材料就做好了。不过现在还不能直接用，而是要把它放在通风处，但不能曝晒。一天之后，我们取来苦瓜。经过一天的时间，苦瓜中带了茶叶的清香，茶叶中混合了苦瓜的营养，把它和茶叶一起切碎，苦瓜切成豆粒大小就可以了，然后放到一个容器里，最后把容器放在冰箱里保鲜。
饮用的时候，和平常饮用别的茶一样，取出适量用开水冲泡就可以了。在夏天来一壶苦瓜凉茶，不但生津止渴，而且混合了茶香的苦瓜茶，喝一口，入口微苦，细细品尝，清爽甘甜。
如果你感觉这种喝法比较苦，也可以直接取出苦瓜内的绿茶饮用，不必把苦瓜切碎一起泡茶，当然效果会差点。
这种茶饮对于长青春痘的肥胖者，效果极佳，不但可以帮助减肥，还可以去除青春痘，可以说是一举多得。
注意：苦瓜与绿茶都是寒性的，胃不好、贫血体弱者切勿长期饮用。孕妇禁用，经期禁用。

5, 求夏季清热茶

夏季炎热，很容易上火，去火的方法有很多，喝茶也是其中一种很好的去火方法，夏季喝什么茶最去火呢？专家建议我们，夏季喝以下四种茶去火效果最好。
百合花茶：
百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。这样泡上10分钟就可以饮用了。百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜，但人千万不要放。
桂花茶：
桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。夏天在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。
金莲花茶：
金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味。但是这种花草茶在饮用的时候要慎重又慎重。因为金莲花有一定的毒性。金莲花从中医来讲，它的特点是苦、寒，也就是说味是苦的，药性是寒的，有清热解毒的作用。饮用它的时候要注意一些，不要饮用太多，是药三分毒嘛。特别是属于中医辨证脾胃虚寒的，比如说吃点凉的东西胃就不舒服，平时消化功能也不是特别好，那么这类人奉劝一定要慎重慎重，不要喝。但是它却具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。那么适合喝的人就是咱们中医说有实热症的人群，人容易上火动不动就嗓子疼，这些人喝比较好，体质比较壮的。金莲花是有一定药性的，所以在冲泡饮用时，用量不能过多，一次顶多放三朵就可以了。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。饮用金莲花对于治疗呼吸道炎症，比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一不定的功效。
金盏花茶：
花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。
在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡10分钟就可以饮用了，但是金盏花在用量上也是有讲究的。喝的量不要太大，因为这淡淡地苦味能促进胃液的分泌、开胃，能够增加食欲，如果苦味太浓了，那么它引起的呕吐，所以建议不要喝得太浓。冲泡好金盏花，可以加点冰糖或蜂蜜调味。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，但是，孕妇不能饮用。天气太热时，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l—2天，但超过3天以上，就不能再喝了。

名词解释

金莲花

金莲花（拉丁学名：Trollius chinensis Bunge，别名：旱荷、旱莲花寒荷、陆地莲）是毛茛科金莲花属的植物。 金莲花株高30~100厘米；茎柔软攀附；叶圆形似荷叶，花形近似喇叭，萼筒细长，常见黄、橙、红色；有变种矮金莲，株形紧密低矮，枝叶密生，株高仅达30厘米，极适宜盆栽观赏，花期2~5月。

桂花

桂花（拉丁学名：Osmanthus fragrans(Thunb.) Lour.，别名：九里香），木犀科木犀属植物，原产于中国西南喜马拉雅山东段，印度、尼泊尔、柬埔寨也有分布。 其叶子对生，多呈椭圆或长椭圆形，叶面光滑，革质，叶边缘有锯齿；秋季开花，花簇生于叶腋，花冠分裂至基乳有乳白、黄、橙红等色，极芳香，核果成熟后为紫黑色。桂花喜温暖，抗逆性强，既耐高温，也较耐寒。

金盏花

金盏花（拉丁学名：Calendula officinalis L.，别名：金盏菊）是菊科金盏花属植物，原产于南欧、地中海沿岸一带。 金盏花全株被毛，叶互生，长圆形；头状花序单生茎枝端，披针形或长圆状披针形，外层稍长于内层，顶端渐尖，小花黄或橙黄色；瘦果全部弯曲，淡黄色或淡褐色，外面常具小针刺，顶端具喙，两侧具翅脊部具规则的横折皱。其喜生长于温和、凉爽的气候，怕热、耐寒。

相关推荐

世界顶级茶叶 世界最有名的茶
轻清茶成分 清轻茶有什么作用?
喝茶令 喝茶有助于消化吗?
花茶 什么花茶好喝?
日本最火的茶品牌 日本茶具什么牌子好
明目茶饮 明目的茶饮有哪些 明目的茶饮汇总
中国一共多少茶种 中国一共有多少种茶
苦麻叶 苦麻叶可以吃吗
怎么点茶 正确的泡茶方法?
天苏茶的功效 绿萝花的功效与作用

• 上一篇 清火茶有哪些 清热去火的茶有哪些？
• 下一篇 清热败火的茶 清热去火的茶有哪些？