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虐臀圈与弹力带的区别 Les圈和搞蕾圈,姬圈有什么区别
2020-06-25 02:19:38 来源:朵拉利品网

1, Les圈和搞蕾圈,姬圈有什么区别



两种锻炼效果是一样的,都是锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材。
握力器的好处是可以锻炼手臂,增强体质,促进青少年骨骼肌肉的生长发育等。
握力器具有小而轻,携带方便,不受固定的时间和空间的限制;握力器的练习可以缓解疲劳,使练习者的肌肉更加结实,有助于促进血液循环,可以保持关节的活血,不易导致炎症。
握力器的好处:
1、手臂粗壮有力,青筋暴露,肌肉明显,尽显男子汉的阳刚之气。
2、手臂用上力,带动身体的腹部用力,所以也有瘦小腹的作用。
3、分别调整心脏,肝脏,脾脏,肺腑,肾脏,大肠,小肠的生理功能,舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。
参考资料来源:百度百科-握力器

2, 如何在家使用弹力带锻炼臀部



现在的内衣主要是分为有钢圈和无钢圈两种,有钢圈的内衣有很好的塑形能力,对胸部有很好的支撑;而无钢圈内衣因为没有了钢圈的桎梏,舒适度要比较高一些,可以说是各有千秋。
一、各自优点与适用性
1、无钢圈文胸的优点在于舒适度极佳,有钢圈文胸如果佩戴不当易出现下围过紧,,给胸下脏器造成压迫的情况;
2、无钢圈文胸戴起来比较轻便、柔软、适合胸部发育成熟,乳房较小的女生佩戴。
但是要注意胸部丰满的女生不要佩戴无钢圈文胸,无钢圈文胸的支撑能力比不上有钢圈文胸,胸部过大的女生佩戴容易造成韧带拉伤和乳房下垂。胸部发育尚未成熟的少女也不宜佩戴无钢圈文胸。
二、温馨提示
1、在生理期的时候,因为乳房的变化不适合穿有钢圈的内衣,就可以选择无钢圈的,让乳房更加舒适;
2、上班或者一些重要场合就选有钢圈的,这样可以让自己的形体看起来更完美。

名词解释


文胸

文胸(Brassiere,又称奶头布、乳罩、乳房罩,奶罩或胸罩等)是女性使用的内衣之一,功能是用以遮蔽及支撑乳房。该词于1911年被正式载入牛津词典。 文胸起源说法不一,但多认为源自法国,称为“Brassière”,简称为“Bra”。中世纪的欧洲贵族曾流行穿一种非常紧身的束衣,后来因束衣太麻烦,改用两条手帕制成胸衣,成为了现代胸罩的雏型。

佩戴

佩戴,指插戴;佩挂。