果聚糖什么时候吃最好天狮果聚糖如何服用

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果聚糖什么时候吃最好天狮果聚糖如何服用

2020-05-27 10:34:55 来源：朵拉利品网

1, 天狮果聚糖如何服用

低聚果糖通用用量以及用法建议
便秘用量：一般便秘（便秘天数低于3天或便不干结）用量：成人15-20克/次，婴儿5-10克/次
严重便秘（便秘天数超过3天或者便干结）用量：成人20-40克/次，婴儿10-20克/次
1.果糖最佳饮用时机早上空腹一次，置于40度以下温白开或其他饮品冲饮，如牛奶。五小时后无便意加一个同等用量。
2.需根据实际使用效果来灵活调节用量，如果出现一天多次稀便的情况可每次减2克的用量，如出现3天改善效果不明显可每次增加一个保健用量（见保健用量）。
3.建议好转后，也就是1-2天一便，且大便无干结现象后，坚持持续使用一个月以上，以巩固调理成果。
保健用量（日常冲饮）：0-5岁，用量3克，高于5岁，用量5克（每天早上空腹一次即可，推荐饮食作息不规律、厌食、偏食人群长期养护食用，有助于维持肠道正常功能，推荐1-5岁宝宝常喝）

2, 果聚糖吃了一星期又胖了2斤

果聚糖是一类有利于人体健康的碳水化合物，是多个葡萄糖分子通过β-糖甘键连接而成。由于人体中不含有能分解果聚糖的酶，因此不能消化吸收果聚糖，但果聚糖进入结肠后可以成为肠胃菌的营养物质。据报导，人体食用含果聚糖的食物，可以选择性地促进双较杆菌的生长，减少与肿瘤发生有关的物质产生，此外短链的果聚糖可以作为一种低热量的甜味成分。因此，果聚糖是一类有益于人类健康的可溶性碳水化合物。普通食物中果聚糖的含量一般较低，只有在菊芋等少数几种植物中的含量很高。目前.科学工作者已将果聚糖合成中的关键酶（1-SST）及相关的基因分离出来，并且已利用基因工程技术将1-SST基因转移到甜菜等食物中，提高食物中果聚糖的含量。
一些网友说果聚糖有减肥的功效，因为它通过调整肠胃的运动，促进对维他命以及微量元素的吸收，从而身体健康，体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到减肥的目的。另一方面，摄取果聚糖后血糖下降，血糖不会上升，肾脏的胰岛素就不会分泌，胰岛素不分泌，葡萄糖等就不会贮存在细胞里，所以身体也就不会发胖。可在此基础上，适当的做一些运动会燃烧部分脂肪，达到瘦身的目的。
不过任何食品都应该定量食用，否则会对身体造成损害。由于果聚糖没有应用的普遍广泛，所以关于摄入过多所造成的危害还不太清楚，也有人建议每天摄入3—10g是比较好的。如果食用过多产生不适症状建议及早就医。
希望我的回答对你有所帮助。最后，祝你好运。

名词解释

果聚糖

果聚糖（fructosan）是β-D-呋喃果糖的多聚体。是由果糖聚合而生成的多糖的总称。

食物

食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。

SST

SST提供了比较少的功能，但是很人性化和可用性，只用PHP一键安装导向便可以安装到php最新的版本，对于系统盘的设置非常非常的简单，一键设置，并且提供对高危文件（cmd.exe、net.exe、format.cmd等)的一键处理，修改远程rdp端口3389增加防火墙的端口例外提示，服务控制，文件监控等。SST代表的含义很多。