懒人版酸菜鱼 懒人版酸菜鱼,谁能教教我呀

2020-04-22 03:35:03 来源：朵拉利品网

1, 懒人版酸菜鱼,谁能教教我呀

酸菜鱼作为一道大江南北熟知的川菜，其肉质细嫩，汤酸香鲜美，微辣不腻，深受人们的喜爱。但酸菜鱼做起来不难，要做得健康营养却不简单。今天食神来为大家推荐一个酸菜鱼制作攻略，让你不仅享受美味，更收获健康。
主题：懒人酸菜鱼
食材：草鱼1条，酸菜1小把，鸡蛋2个，泡野山椒一瓶，干辣椒、姜、葱、蒜、香菜适量，食用油、食盐、料酒、白砂糖、淀粉、白胡椒粉适量
做法：
1、既然要做懒人的，鱼就在买的时候让师傅给杀干净去黑膜剁好块切成鱼片后再带回家吧，在这里食神就不赘述杀鱼的问题了；
2、将鱼头鱼骨鱼片分别拣出，洗净后分别装碗，加入少量食盐、料酒、淀粉和鸡蛋清抓匀腌制10分钟左右，以保证鱼肉鲜嫩入味；
3、将买回的酸菜洗净用手挤干水分，切成2厘米左右的段备用，姜蒜剁蓉备用，野山椒和干辣椒切成小段备用；
4、上炒锅下油，油热后下入姜葱末、野山椒段和干辣椒段炒香后，倒入酸菜翻炒直至炒出香味；
5、锅中倒入清水，下入鱼头鱼骨，水的量尽量多一点，以能没过所有的鱼肉为好，开大火煮开，转中小火，加入少量食盐、白砂糖、胡椒粉调味，倒入适量泡野山椒的泡椒水提味，再煮约15分钟；
6、将腌制好的鱼片慢慢下入锅中，稍微凝固后用筷子轻轻拨弄划散，不要太大力，避免把鱼片弄得四分五裂影响食欲。等到鱼片煮到变色后关火盛出，有条件可使用砂锅盛放，在表面上均匀淋上一圈食用油，撒上香菜后即可食用。

2, 做法,简易酸菜鱼怎么做好吃,简易酸菜鱼的家常做法

1. 鱼切片、放入料酒、盐、淀粉，腌制十分钟左右，
2. 锅内倒入油，油滚后炒泡椒、酸菜，炒香（两分钟左右）
3. 加入水，加半锅水吧，烧涨，加入适当盐，
4. 放入鱼头、鱼尾等较难煮的部位，煮5-8分钟，
5. 放入剩下的鱼片，小火煮5-8分钟。
6. 将煮好的鱼捞起来，放在餐盆里，干辣椒剪好后洒在鱼上面，
7. 锅洗赶紧倒入油（大约一碗油），油烧开后将油倒入撒好干辣椒的鱼里面（注意油要淋在干辣椒上面）
8. 撒入葱花。完毕。
推荐您去豆果美食上找一下，简易版或者是懒人版的菜品的做法，这些做法都是很简单的几
个步骤做出来的，简单易做，您可以去找一下看看。

名词解释

鱼片

鱼片是指鱼经切制而成的薄块。特指去鳞、去骨刺后削切成的薄片，或以之炒、溜成的菜肴。鱼片的食用方法多种多样，可煮、烤、炒等。

酸菜鱼

酸菜鱼也称为酸汤鱼，是一道源自重庆的经典菜品，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代，是重庆江湖菜的开路先锋之一。 酸菜鱼以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口；鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养；酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲。 关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭，至今也无法考证，后经传承，制作方法现在也各有不同，但口味基本一致。

野山

《野山》是西安电影制片厂出品的故事片，由颜学恕执导，杜源、岳红、辛明、徐守莉等主演，于1986年9月11日上映。 该片改编自贾平凹小说《鸡窝洼人家》，讲述在一个叫鸡窝洼的小山村里，居住着两对夫妻，在农村改革致富的过程中两对“天作的夫妻”分离并出现了新的组合。

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