谁做过爆脂减肥有做过溶脂减肥的吗？费用是多少效果好吗？最好有做过的说说

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2020-04-13 02:20:24 来源：朵拉利品网

1, 有做过溶脂减肥的吗？费用是多少效果好吗？最好有做过的说说

没用过
减肥嘛
我知道大家都想找个简单的，方便的，省力气的，最好睡觉醒来就瘦了，不过那是不可能的，而且大家很多自以为是想当然的减肥观念都是错误的，好了先纠正。
第一，别从“吃”和“泻”上下工夫！不吃东西5天就可能内脏器官衰竭（吃了再扣吐出来的也算），内脏器官衰竭抢救都没有用（如果真的抢救回来了，那么恭喜你，减肥成功）。非和吃叫劲就吃7成饱吧。还有说吃苹果减肥、吃猊猴桃减肥、吃腐乳臭豆腐减肥、吃可可粉减肥、吃石榴减肥、吃黄瓜减肥、吃荷叶减肥、喝白开水减肥、喝豆浆减肥、喝啤酒喝各种茶、还有睡觉减肥、熬夜减肥、吸烟减肥等等5花8门，如果这样能减肥，那地球上应该不存在胖子了，减肥的话题或许只能在历史书中找到。不过有个东西吃了确实能减肥，吃蛔虫卵效果相当不错，网上有卖的但敢吃的人少，唯一副作用要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方。（吃减肥药也会有效果，您还可以尽情享受上吐下泻、头晕无力、虚汗狂出、心脏狂跳等等快感，当然失去健康还要减少寿命是难免的。相比还不如吸毒更好至少是在享受，减肥效果不错而且相当的骨感，我个人持反对意见。）
第二，局部减肥是不可能的！（我知道大家都不信）局部肌肉的运动只会防止脂肪在那里堆积，但并不会消耗已经形成堆积的脂肪，两个概念别搞混。而且脂肪只能整体消耗，平均减少。（别以为自己是747飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统，人体还没进化出此系统）所以别再想着瘦脸、瘦下巴、瘦手臂、瘦大腿、瘦臀部、瘦小腿之类的局部减肥了，那是不可能的。）
第三，别把减肥和塑型搞混！（高强度的重复动作是用来塑型、长肌肉、增加力量的，结果想减的没减掉，反到多了肌肉）（不过长肌肉也是很难的，要专业的高强度训练才可以。跑步确实会让腿粗，不过一般跑步是不会粗的，不是专业的运动员，运动量根本就达不到增粗的境界。）
第四，保鲜膜之类的东西不要用！那个是竞技选手赛前减重用的（柔道、跆拳道、拳击等等），效果超级快，但是只减水分，不减脂肪！喝水马上增重。蒸桑拿和保鲜膜一个道理！（我那教练参赛前超了2公斤，直接穿雨衣去跑5公里了，还是夏天，我那个汗啊，不过要小心虚脱。）
第五，中医药物减肥、针灸减肥、按摩减肥、拔罐减肥、贴膏药减肥一定要找个正经的地方，每个人的阴、阳、虚、实，气、血、盈、亏，都不是一样的，千万别拿别人的方子、方法往自己身上乱套。（对了，吸脂减肥！那种打着正规大医院名头的街边小医院，还是别进了....术后喀斯特地貌一样的皮肤表面，再带上满身的窟窿疤痕，还流脓淌油冒黑血，味道也“不错”，这一切对抑制食欲非常有效。）
第六，有人会说“我不胖啊，为什么要减肥，只是这里的地方肉肉的，那里的地方婴儿肥@#$%^&；*%$#$”（尤其是女生经常这样说）胖不胖只是外观，和肥不肥是两回事。我原来在跆拳道馆的时候，就经常有这样的女孩，看着挺匀称的，上手一摸，皮下脂肪都赶上被子厚了，软绵绵的好象都没有肌肉，直接就是肥肉包着骨头。真正健康女孩身体上是没有多少肥肉的，她们有非常匀称的肌肉，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚。接触到的感觉非常有弹性、非常饱满、滑而不腻、柔而不软、回味悠长、让人爱不释手#$%^$##%，可不像男生那样硬砖头一样身体。（啥？我流氓？色狼？老大，我冤枉啊，不通过接触怎么给人家纠正动作啊，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊......不过真的好怀念那段时间）
现在说正经的减肥方法，坚持每天1~3次，每次40分钟以上不间断运动（慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、街头PK、野外ML等等根据个人喜好可以随时变换），运动量可以小到快步走，但就是不能停，才会减肥，1年见效果。
你会问“为什么要40分不能停呢？我很懒的，4分钟不行吗？*#@$^%￥#&*#”
40分钟内的运动，只是在消耗你今天刚刚吃的东西，消耗身体脂肪的那些酶的分解、脂肪循环系统还没启动呢，要40分钟左右后才会启动。）想快点减，就在40分钟基础上延长运动时间吧，最好是前40分都是轻松的运动，40分后可劲练吧，需要的只是坚持。（对了，别以为偷偷休息几分钟没人知道，那些酶的反应是会中断的，然后从新开始。）

2, ＂淘宝上卖的爆脂机减肥效果怎么样？会不会反弹啊？有没有哪位用过...

什么是爆脂减肥，是骗人的吧，减肥不等于减重，减肥等于减脂，脂肪没有脂肪分解酶和辅酶参与是不会分解的。
脂老虎减脂饼干全食品级含有38种脂肪分解酶和辅酶专减脂肪。
瘦身必须满足三个条件。
负能量，低升糖，全营养
身体先消耗碳水化合物然后才消耗脂肪，如果身体缺水分解脂肪的酶和辅酶那么脂肪也是不能分解的。一个人一天大概需要2000大卡热量。如果你摄入了5000大卡那么你那天存储的脂肪就是333g
用体重公斤除以身高的平方，如果体脂含量超高18就需要减肥了。女性超过20
吃脂老虎减肥饼干，含58种食物提取精华和38种脂肪分解酶和辅酶。帮助你分解脂肪。用清华同方的体脂称能监测到每天脂肪含量的变化。是目前最科学的减脂技术。➕我咨询谢谢

名词解释

减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

40

40(四十)是39与41之间的自然数。 40岁，孔子说：四十而不惑，艺术字40质因数分解2^3 \\times 5 因数 1,2, 4, 5, 8, 10, 20,40，共8个。过剩数（即盈数）：因为该数除了本身之外，其它约数的和为50>40。乘法口诀：五八四十英语 forty 罗马数字 XL 二进制 101000 十六进制 28 在数学中第4个八边形数、第4个五角锥数哈沙德数 7皇后问题的解答数目在人类文化中论语中记载孔子自称「四十而不惑」在科学中锆的原子序数在其它领域中罗马尼亚的国际电话区号40可作为学号 40后，同90后、80后一样，指40年至49年间出生的人。目前指1940年1月1日~1949年12月31日间出生的人。

脂肪

《脂肪》是2017年生活·读书·新知三联书店出版的图书，由 [美]克里斯托弗·E.福思 / [澳]艾莉森·利奇编著，译者是李黎/ 丁立松。