油炸雷鱼 干炸小野鱼怎么做？

2020-02-24 07:19:29 来源：朵拉利品网

1, 干炸小野鱼怎么做？

主料
雷鱼10条
辅料
油
适量
盐
6克
白糖
2克
料酒
1茶匙
香醋
1汤匙
酱油
1茶匙
葱姜蒜
适量
淀粉
适量
煎烧雷鱼的做法
1.
把鱼去除内脏，收拾干净，沥净水分
2.
加少许盐、料酒拌匀，腌渍5分钟
3.
表面撒适量淀粉，沾匀
4.
热锅凉油，把鱼放入锅里煎制
5.
两面煎制定型，盛出备用
6.
锅留底油，放入葱姜蒜炒香
7.
放入煎制好的鱼，旺火烹入料酒、香醋
8.
加适量酱油
9.
加水烧开后，烧制5分钟
10.
加盐、白糖调味
11.
大火收汁后，即可关火
12.
出锅装盘，即可上桌品味

2, 油炸鱼骨有什么好处吗

主料
雷鱼 ：10条
辅料
油、盐、料酒、香醋、葱姜蒜、淀粉 ：适量
白糖、酱油 ：少许
具体步骤
第一步
1. 把鱼去除内脏，收拾干净，沥净水分
第二步
2. 加少许盐、料酒拌匀，腌渍5分钟
第三步
3. 表面撒适量淀粉，沾匀
第四步
4. 热锅凉油，把鱼放入锅里煎制
第五步
5. 两面煎制定型，盛出备用
第六步
6. 锅留底油，放入葱姜蒜炒香
第七步
7. 放入煎制好的鱼，旺火烹入料酒、香醋
第八步
8. 加适量酱油
第九步
9. 加水烧开后，烧制5分钟
第十步
10. 加盐、白糖调味
第十一步
11. 大火收汁后，即可关火

4, 雷鱼吃了有啥好处

用料
鳕鱼
葱段
蒜瓣
姜丝
酱油
醋
食盐
料酒
红烧鳕鱼的做法
准备阶段 ——
鳕鱼洗净，去鳞，竖刀均匀切块；
葱切段，蒜瓣去根，姜切片；
烹饪阶段 ——
上锅，大火，用姜块将鳕鱼块下锅后会接触的锅面擦拭一遍，倒油烧热；
将鱼块下锅，均匀受热，过会儿翻转另一面；
将葱段、蒜瓣、姜丝下锅；
将盐、酱油、醋（均需乘到锅铲上，控制用量）均匀洒在鱼块上，加水；
盖上锅盖，以中火闷炖10分钟左右，期间翻转鱼块一次；
翻转后就不用再扣锅盖了，此时加入料酒；
小心起锅乘盘，大功告成！^ ^
小贴士
将鳕鱼块下锅前一定记得用姜块擦锅，以防鱼块下锅会粘。
在鳕鱼烧制八分熟时鱼肉已十分娇嫩，翻转面时要万分小心，以防整片鱼块碎裂成小块，影响卖相。

名词解释

步骤

步骤是指有顺序，程序，按照事情进行的顺序，有计划的，开展工作的一个词语。

料酒

“料酒”是烹饪用酒的称呼，添加黄酒、花雕酿制，其酒精浓度低，含量在15%以下，而酯类含量高，富含氨基酸。在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。 料酒的成分主要有黄酒、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等。料酒可以增加食物的香味，去腥解腻，同时，它还富含多种人体必需的营养成分，甚至还可以减少烹饪对蔬菜中叶绿素的破坏。

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