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知识中心螺旋粉一个人吃多少合适 螺旋粉,螺旋粉怎么做才好吃
2020-01-15 04:09:03
来源：朵拉利品网
1, 螺旋粉,螺旋粉怎么做才好吃
- 准备食材 -螺旋粉洋葱大蒜 2瓣青椒 半个盐番茄酱黑胡椒粉火腿- 步骤 -1.先在锅里煮水，水开后，放入适量的螺旋粉，煮到咬起来觉得可以吃了为止，捞出。2.在烧螺旋粉的同时，可以切配菜，青椒切丝，大蒜和洋葱切小丁，火腿切小片3.锅里放油，然后先炒大蒜洋葱，接着放入青椒火腿4.炒九分熟，放入螺旋粉，搅拌均匀后倒入适量的番茄酱，（喜欢的同学可以多放点），炒匀后，放盐和黑胡椒粉，都炒匀后，就可以起锅了。5.成品。
3, 螺旋藻适合什么人吃？
20岁真是年轻气盛的时候，建议你还是多锻炼锻炼，保健一般是在28岁左右开始。要是选择吃保健品的话，给你一个建议，不要吃直接的营养粉，蛋白质粉，或者维生素片之类的，直接的营养物质服用过久会造成身体自身吸收能力下降，而且会产生依赖性。螺旋藻可以试试，螺旋藻是目前人类所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最容易被人体吸收的天然营养品。螺旋藻闻起来不是难闻的味道，纯藻粉压制出来的片装螺旋藻闻起来是一种类似于虾皮一般的味道，像绿A螺旋藻就是这样，不会说有难闻的味道！辨别精片装，胶囊装有几个简单的方法：1. 看标记：螺旋藻有4个级别：饲料级、食品级、保健级、药品级。正规厂家保健食品应有中国卫生部的“卫食健字（XX）第XX号”和“蓝帽子”形状的蓝色保健食品标志，正规螺旋藻的包装上还应有“成分含量表”和“GMP”生产标识。2. 看颜色：螺旋藻的加工过程很重要，加工不善会导致营养成分大量丢失。放入温水中静放6小时，汤色明亮，呈天蓝色：劣质螺旋藻则会呈绿色，证明大量营养物质被氧化，营养价值低；如汤色浑浊，则证明有大量淀粉类添加剂，营养成分少且极不稳定。3. PH值测试：通过PH值酸碱测试，鉴别螺旋藻的优劣，好的螺旋藻溶于水中后，应呈现弱碱性。碱性食物已被各国营养学家证明，是对人体有益的食品，差的螺旋藻则会呈现弱酸性，不但营养成分不达标，还会对人体产生副作用。4. 压片测试：通过压片技术判断优劣，优质螺旋藻压片技术成熟，外表光滑，置于手中不沾色，不易破碎；劣质螺旋藻外表粗糙，置于手中易沾色、易破碎。最后在说一点，最好买有小包装的螺旋藻，能保证质量和效果！螺旋藻因其生物特性，长时间暴露不密封，其生物活性物质和营养物质成分都会丢失，如螺旋藻中的藻兰素，暴露于太阳光直射15分钟便会全部消失，在无密封条件下3个月内便基本失效。螺旋藻有超强的吸附力，长期打开包装服用不完，不仅会造成螺旋藻活性物质与空气接触后失效，变异，还会造成螺旋藻吸附灰尘细菌的二次污染。
4, 螺旋粉有什么做法？
黑椒肉酱螺旋粉妹妹最喜欢吃螺旋粉，外面餐厅一般都是用来配扒~下午去超市，看到就买回来自己做。水煮沸，加点盐，放入螺旋粉，煮至变软。煮螺旋粉的时候，就可以做黑椒酱了。放油，先爆香洋葱，然后放入牛肉末、适量的黑椒、鸡粉、酱油、水。最好勾芡就可以了。捞出螺旋粉放入冷水中泡10-15分钟。把切好的小黄瓜丝、胡萝卜丝放入鼎里翻炒，最后加入螺旋粉、黑椒酱~就可以啦~妹妹最喜欢吃螺旋粉，外面餐厅一般都是用来配扒~下午去超市，看到就买回来自己做。水煮沸，加点盐，放入螺旋粉，煮至变软。煮螺旋粉的时候，就可以做黑椒酱了。放油，先爆香洋葱，然后放入牛肉末、适量的黑椒、鸡粉、酱油、水。最好勾芡就可以了。捞出螺旋粉放入冷水中泡10-15分钟。把切好的小黄瓜丝、胡萝卜丝放入鼎里翻炒，最后加入螺旋粉、黑椒酱~就可以啦~茄汁猪扒螺旋粉
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