干海马最佳服用方法 干海马怎么吃？

2019-12-28 09:40:57 来源：朵拉利品网

1, 干海马怎么吃？

一、油炸干海马做法：
需要用到的材料：干海马、头菜、黄瓜、油适量、盐适量、胡椒粉适量。
1、将干海马泡发之后待用。
1、抗衰老：海马中的蛋白质和氨基酸含量十分丰富，所以海马是一种滋补佳品，具有美容养颜、延缓衰老的作用。
2、抗疲劳：海马中的氨基酸含量丰富，可以帮助赶走疲劳感，同时可以帮助提高记忆力，若是感觉记忆力下降也可以食用海马。
3、提高免疫力：海马通过壮肾补阳，提高人体的免疫力，对于一些身体比较虚弱、免疫力低下的人有着很好的功效。
4、缓解老年病：缓解老年时期经常出现的骨质疏松，以及疲倦、腰酸背痛、脑萎缩、耳聋等都能有效的缓解。
注意事项：干海马不建议一岁半的宝宝吃。海马在中药里一直是作为春药的成分，宝宝是不适合的，宝宝应该吃一些清淡的。
扩展资料：
海马酒的做法：
原料：海马50g，白酒500mL。
制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次10mL。
功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
备注：海马酒，性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血，常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。
参考资料来源：凤凰网-海马的五大营养功效 消灭癌细胞“有一手”

2, 海马干怎样吃法比较好

干海马煲汤最好的效果配方及用料做法详解。
1.枸杞苁蓉大补盅
【原料】 枸杞子、肉苁蓉各 10 克， 猪腰 1 对， 乌骨鸡 1 只，海马 3 只，调料适量。
【制法】 先将乌骨鸡去毛杂、头，洗净； 猪腰剖开，去筋膜，切块，与诸药同置鸡腹中，置炖盅内， 加清汤及葱、姜、椒、盐、味精适量，上笼蒸熟服食。
【功效】 补肾温阳，益精生髓。
2.元鱼党参汤
【原料】 元鱼 1 只， 枸杞子 10 克， 党参 30 克，海马 10 克， 调料适量。
【制法】 将元鱼去壳、杂，切为 4 大块， 党参洗净，切片，鸡肉洗净， 同置锅中， 加清汤及葱、姜、椒、盐等。文火炖至烂熟，味精调服。
【功效】 滋阴补肾，益气养血。
3.海马羊肉汤
【原料】 海马 3 只， 狗鞭 1 副， 羊肉 500 克，调味品适量。
【制法】 先将狗鞭洗净，发开，切条；羊肉洗净，切块，加清水适量，炖熟后加食盐适量等调味服食。
【功效】 温阳散寒， 适用于肾阳虚衰所致的腰膝酸软无力，畏寒肢冷，夜尿频多等。

名词解释

海马

海马（拉丁学名：hippocampus），是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。 海马行动迟缓，却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物，分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。

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