1, 香酥花生米怎么做?
花生的营养价值:1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:拌香酥花生米的制作材料:主料:花生仁(生)300克,青蒜30克,辣椒(红,尖)40克调料:盐2克,大葱5克,大蒜(白皮)3克,醋10克,植物油15克1. 青苗洗净,切丝;2. 葱洗净,切末;3. 红辣椒洗净,去蒂籽,切末;4. 蒜去皮,切末;5. 锅中倒入适量油和花生,以中火加热,边加热边搅动锅内的花生米;6. 待油烧开,将花生米捞出沥油晾凉;7. 将晾凉的花生米放入碗中,加入青蒜苗丝、葱末和红辣椒末拌匀,最后加入适量盐和醋拌匀即可。香酥花生米的制作要诀:1. 把食用油和花生米同时倒入锅内(油要漫过花生米);2. 再用中火将油慢慢烧开,同时用锅铲在锅内搅动花生米,待油烧开时,花生米也炸好;3. 这样炸出来的花生米又香又酥脆,还不会炸焦。小帖士-食物相克:花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
3, 香酥花生米怎么炸好吃
主料花生米300g鸡蛋1个面粉70g辅料油适量盐2g糖2g花椒粉3g辣椒粉2g步骤香酥花生米的做法步骤11.选个头均匀的花生米,个头也要大一点的。香酥花生米的做法步骤22.打入一个鸡蛋,充分搅拌均匀香酥花生米的做法步骤33.加入盐和糖香酥花生米的做法步骤44.加花椒粉香酥花生米的做法步骤55.加辣椒粉香酥花生米的做法步骤66.再度充分搅拌均匀,让每一粒花生米都沾上蛋液和调味料香酥花生米的做法步骤77.倒入面粉,面粉的量以完全包裹住花生米为宜,我用的量仅作参考。香酥花生米的做法步骤88.搅拌均匀,让面粉裹住花生米香酥花生米的做法步骤99.裹好面粉后倒到案板上,用水滚一下,让面粉沾的更牢固,同时也抖落掉多余的面粉香酥花生米的做法步骤1010.油温3成热即下锅,小火炸,听到花生开裂的噼啪声时就立即捞出香酥花生米的做法步骤1111.炸好的花生米,非常的酥脆,传统的油炸花生米要好吃很多
4, 香酥花生米的做法
菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:拌香酥花生米的制作材料:主料:花生仁(生)300克,青蒜30克,辣椒(红,尖)40克调料:盐2克,大葱5克,大蒜(灼ぃ克,醋10克,植物油15克: 1. 青苗洗净,切丝;2. 葱洗净,切末;3.炖苯废淳唬サ僮眩心br />4. 蒜去皮,切末;5. 锅中倒入适量油和花生,以中火加热,边加热边搅动锅内的花生米;6. 待油烧开,将花生米捞出沥油晾凉;7. 将晾凉的花生米放入碗中,加入青蒜苗丝、葱炖拌匀,最后加入适量盐和醋拌匀即可。香酥花生米的制作要诀:1. 把食用油和花生米同时倒入锅内(油要漫过花生米);2. 再用中缉发光菏叱孤癸酞含喀火将油慢慢烧开,同时用锅铲在锅内搅动花生米,待油烧开时,花生米也炸好;3. 这样炸出来的花生米又香又酥脆,还不会炸焦。食物相克花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
名词解释
花生
落花生(学名:Arachis hypogaea Linn.):蔷薇目、豆科,落花生属的一年生草本植物。落花生在中国各地均有种植,主要分布于辽宁、山东、河北、河南、江苏、福建、广东、广西、四川、吉林等省。 落花生根部有根瘤;茎和分枝均有棱,叶纸质对生;叶柄基部抱茎,卵状长圆形至倒卵形,先端钝圆形,两面被毛,边缘具睫毛;叶脉边缘互相联结成网状;花长约8毫米;苞片披针形;花冠黄色或金黄色,旗瓣开展,翼瓣与龙骨瓣分离,长圆形或斜卵形,花柱延伸于萼管咽部之外,荚果膨胀,荚厚,6-8月花果期。 落花生的果实为荚果,果壳的颜色多为黄白色,也有黄褐色、褐色或黄色的,这与花生的品种及土质有关。花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁,由种皮、子叶和胚三部分组成。种皮的颜色为淡褐色或浅红色。种皮内为两片。是生产食用植物油的原料,花生果仁中提取油脂呈透明、淡黄色,味芳香,种子含脂肪油40-50%,含氮物质20-30%,淀粉8-21%,纤维素2-5%,水分5-8%,灰分2-4%,维生素等。花生米可以加工成副食品。