红薯山药饼怎么做好吃 红薯山药泥怎么做好吃

2019-12-15 07:41:40 来源：朵拉利品网

2, 红薯山药汤的做法,红薯山药汤怎么做好吃,红薯

步骤 1
红薯蒸熟并捣成泥，放凉备用，加入两枚蛋黄搅拌均匀
步骤 2
加入两大勺猪油搅拌均匀
步骤 3
低筋粉过筛和红薯蛋黄泥混合均匀
步骤 4
将红薯泥整形成圆饼，上面撒少许白芝麻，放入平底锅，保持中小火慢煎
步骤 5
每一面各煎6分钟，直到两面松脆金黄即可
小贴士
如果没有猪油，也可以用一般食用油代替，但是猪油会更香
喜甜的童鞋请自行添加白糖

3, 山药饼的做法大全

食材用料：
红薯3个相克食物
鸡蛋1个相克食物
白糖少量相克食物
面粉适量
菜谱做法：
1.红薯上锅蒸熟
2.去皮搅成糊状
3.加入适量的白糖
4.加入适量的面粉
5.加入鸡蛋
6.所有食材搅拌均匀成泥状
7.手上醮点水用手做成饼状
8.锅内放少许油加热放入红薯饼煎至两面金黄
9.煎好饼啰！
10.尝尝味道
菜谱小贴士：煎的时候火不能大慢慢的煎，做饼手要醮水不然粘手。吃红薯要讲科学，否则吃后难以消化，还会出现腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。

4, 红薯饼的做法

山药红薯芋头可以做成甜品吉祥三宝，也可以和猪骨煲汤，或者做干锅菜的时候搭配下去。
辅料：油适量、糖适量、枸杞适量
山药红薯芋头--吉祥三宝
1、山药、红薯、芋头，洗净、刨皮，切条。（切厚点哦）
2、在三条上撒上干淀粉、抓匀。
3、准备一勺糖用温水化开。
4、到锅里炸的。或者电饼铛预热、刷油，将红薯、芋头条煎烤10分钟（中间翻面一次）
5、另取一锅，热锅凉油、小火炒山药。
6、炒的差不多就放入芋头和糖水，盖盖煮1分钟。
7、最后放入红薯、枸杞。
8、收汁即可装盘。

名词解释

红薯

红薯（英文： sweet potato），学名：番薯（Ipomoeabatatas(L.) Lam.）又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜（北方）、红苕（多地方言）、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、山药（方言）、萌番薯等。 红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

食材

食材的基本定义 食材顾名思义，就是做饭用的材料，比如你要做牛排，牛肉就是一种食材，不过饮食的食材要注意一些相克的食物，这样有可能会突发疾病。其实食物有很多种功用不为人知。在很多时候很多女人都在为自己的肤色苦恼，现在我为大家推荐一种美白食材。

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