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知识中心野外露营带什么食物 户外露营需要哪些东西
2019-08-18 10:27:21
来源：朵拉利品网
1, 户外露营需要哪些东西
背包 400 （一个入门型的登山包，什么品牌不重要，但千万不要搞那些一百来块的外贸货）帐篷 350 （铝竿的，防风雨性能都不错，可以用很久不用升级）登山鞋500 （鞋子的重要性值得你花这个价钱，要求尽可能高的防水性能，其次才是透气性）睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽绒的太贵）（夏天）80 （抓绒睡袋）沙滩鞋 150 （不要贪便宜搞那些仿冒的，要选择正规的户外品牌）防潮垫 50头灯 50这些加起来要 1200 这种档次的装备，就不用讲究什么牌子了，只要是正规厂家出产的，质量都是有保证的以上为必须配置以下装备建议在有条件的情况下，最好也准备好登山杖 200 （要搞就搞个比较正规的，不要搞那种4、50快的便宜货，那种还不如砍条竹子）套锅 200 （专为野外用餐设计，里面配有炒锅，1-2个煮锅，汤勺，饭勺，几个小碗，）炉头、气罐 （也是专为野外炊事设计，避免自己打柴，生火的麻烦，特别是下雨天使用方便） 便宜的炉头100块左右，好一点的在300以上，区别在于热效率高，省气，放锅上去以后稳定性好， 一次性的气灌大约十几二十块左右。防水袋 （里面可以放些怕水的东西，如相机，手机，干净衣服，当然也可以把脏衣服放在里面防止弄脏其他物品，作用类似塑料袋，但密封性很好，很结实， 必要的时候可以往里面吹气在水面上做漂浮物用，漂起两三个人没问题。）地席 （一张大约2*2或者1.5*2米的料子，有点象帐篷外帐，铺在地上可以防水，临时放点东西，或者垫着坐在上面活动，打帐篷的时候垫在帐篷底下可以保护帐篷底，重量大约只有几量，带上保证你每次出去总会用的上。）水壶 （一个瑞士原产的SIGG水壶，可以保证你在那几天游玩的时候装的水不会发臭）冲锋衣、裤 （100%防风，可以防中到大雨，有一定的透气性，具体性能如何，要看你舍得花多少银子， 便宜的几百快，贵的几千，主要是针对冬季，高海拔地区，低温地区的活动设计）快干衣、裤，（主要性能就是被打湿以后能迅速干爽，主要针对夏季、雨季，底海拔山区设计）根据当地的气候来定宿营装备，主要是看你要去的这个季节，是否风大雨大，是否要考虑装备的抗风雨性能 普通的千元以内的帐篷基本也能满足你的要求了我自己的食物准备常规的食物，带点米，头一天晚上和第二天早上把米吃掉，减少重量，人还是要吃米饭比较好恢复体力方便面就是第二天后的主食，早晚食用，汤里可以放点腊肠，熏肉，鸡蛋，大强度的活动以后需要补充蛋白质白天没有固定的午餐，随身带点压缩干粮填肚子，另外根据自己的喜好搭配开胃零食，其中强烈推荐果冻——大热天，又累又渴的时候，果冻是唯一能下咽的食物了，火腿肠也要有，里面有盐分，这个很重要，如果为了赶路，没时间坐下啃干粮，那吃几颗奶糖也可以顶得一阵子，避免自己空腹头晕，但别吃太多，会口干的。热天别带巧克力，冷天才带。白天的食物要避免油腻，因为消化脂肪需要消耗大量的水分，吃油腻的食物会让你饮水量倍增，山里即使不缺山泉水，喝多了肠胃也受不了的。晚上要去寒气的可以做红糖，枸杞，桂圆，姜汤，这些原料不容易变质，又很轻，不占体积；大热天的就不要这样吃了，会上火的，吃点清凉下火的冲剂类，例如板蓝根冲剂。 可以带小包装的奶粉或者奶茶，冲一杯睡前喝， 第二天早上起来可以喝点咖啡， 这些也都不重，也不占体积。晚上煮面条前花上十几分钟，到周边找点野菜丢进去一起煮，可以补充维生素，如果没有经验的，带上桔子，每天一个户外饮食要尽量避免油腻，弄得自己口干，无论什么时候都是不方便的，要想存储脂肪的话在出发前一两个星期开始做，不要到了野外再想摄入脂肪
2, 野外露营要带些什么东西？
个 人 装 备 and 集 体 装 备 旅行背包 睡袋 集体帐篷 共用餐具 睡垫/旅游垫 充气枕头 共用炊具 燃料燃汽 换洗衣物 备用鞋袜 共用照明灯具 集体急用药品 洗漱用具 自用餐具 地图资料 队旗/标志旗 手电/头灯 身份证件 宿营工具 公用食品 太阳帽/头套 自用药品 海拔仪 公用调味品 防晒用品 水壶/饮料 指南针/罗盘 急救用品 自带应急用食品 打火机/防风火柴 集体证明 行程表 匕首/瑞士小刀 笔记本/圆珠笔 集体缝补用品 折叠水桶 卫生纸 垃圾袋 当地介绍资料 细绳/细铁丝 自救用品 自用汽炉 安全带/铁锁 登山绳 现金 雨衣/雨具 ☆集体娱乐器材 ☆集体互赠礼品 ☆手杖 ☆照相器材/胶卷 ☆无线电通讯机 ☆卫星定位仪 ☆废报纸 ☆自用娱乐器材 ☆温度计 ☆望远镜 ☆多用手表 ☆太阳镜/雪镜 ☆塑料布 ☆计步器 ☆游泳衣裤 ☆腰包 ☆粉笔/标志笔 ☆蜡烛/灯笼 ☆本《指南》手册 ☆互赠礼品 ☆救生圈 ☆露营报警器 ☆吊床 ☆驱蚊剂/器 ☆烧烤器具 ☆防身器材 ☆净水器具 ☆脚套/绑腿/护膝 ☆收录音机 注：上表中注有☆符号的为可选物品及装备，即非必要带的物品，当然，有些时候是必须的，这要看具体情况而定，故仅供参考。
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可以
可以，是一个汉语词语，意思有四种。其一表示可能或能够。其二表示许可。其三指好，不坏。其四指厉害。
帐篷
帐篷，【音：zhang peng】是撑在地上遮蔽风雨﹑日光并供临时居住的棚子。多用帆布做成，连同支撑用的东西，可随时拆下转移。帐篷是以部件的方式携带，到达现场后才加以组装，所以，需要各种部件和工具。了解各个部件的名称和使用方法，熟悉帐篷的构造，才能快速、方便地搭起帐篷。
200
200（贰佰）是介于199与201之间的一个自然数，偶数以及合数。
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