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蔬菜饼蔬菜饼都放什么蔬菜

2019-08-10 10:20:49 来源：朵拉利品网

1, 蔬菜饼都放什么蔬菜

可放各色蔬菜，根据自己的口味放就好，春天放些野菜也不错，冬天大白菜，萝卜，土豆，胡萝卜，芹菜，韭菜，香菜等等都可以，我经常给孩子放各种菜做饼，平时不喜欢吃的，做成饼孩子就很喜欢吃了。
各种好吃不油腻的蔬菜饼的做法！太好吃了
虾仁香菜饼
材料：面粉，鸡蛋，盐，葱，香菜，虾仁，水
1.
香菜切碎
2.
把所有的东西都拌匀
3.
上锅里蒸
芹菜饼
1
、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
2
、虾皮用热水泡软切碎
3
、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水和盐拌匀成糊
4
、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
5
、反个面
6
、好了出锅
香菇饼
1
、将大香菇洗净，把去掉
2
、将肉剁碎，拌上调料
3
、将肉放入香菇的背面（菇伞内部）
，然后裹上蛋液
4
、锅里加油，火不要太大，将香菇饼入锅煎，肉面多煎一会，熟了即可装盘。
香蕉玉米饼
原料：香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、小黄瓜。
做法：
先取两根香蕉捣成泥，
然后加入玉米粉
（不可加水）
,
再加入一点面粉要
少加到可以揉成面团，把面团搓成条，揪成一个个的小面团，把小面团赶成薄饼，
把平底锅放在火上不要加油，
直接把饼放在锅里，
因为
没有加油所以要勤翻饼，
等
到饼的颜色变成金黄色拿出，再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里，在
把香蕉饼斜刀切成两半，就可以装盘了。
豌豆饼
糯米份，盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合，加水，搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉，
然后成一小团，合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候，将饼放进去
（可以随意添加蔬菜肉类）

2, 蔬菜饼怎么做

蔬菜饼做法：
调面糊的技巧很重要，也需要多练习，但蔬菜饼做法简单又健康，当成宵夜点心都很合适。
材料：
食用油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱（切小段）、红萝卜切丝（任何蔬菜均可以放入，份量可依个人喜好增多减少）、盐少许。
做法：
1.面粉加开水、蛋，用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起，慢慢滴下最佳。
2.将面糊放入蔬菜、盐搅拌均匀。
3.放油热锅，用汤杓将面糊舀出煎饼，中火将饼煎至两面呈金黄色即可。
料理秘诀：
煎饼翻面时，可用锅铲将饼压平，煎饼会较结实好吃。
营养分析：
热量249.9卡、蛋白质6.6克、脂肪13.0克、醣类26.0克、纤维1.0克、胆固醇54.1毫克、维生素C 3.9毫克、钙30.4毫克、铁1.0毫克。

4, 日式蔬菜饼的做法

食材
主料：卷心菜50g、青椒30g、胡萝卜50g、面粉300g
步骤
1.卷心菜，胡萝卜，青椒切丝，备用.
2.面粉加水调成稠度合适的面糊.将卷心菜丝，胡萝卜丝，青椒丝加入面糊，搅拌均匀.
3.平底锅内，加油，待油温热，舀一大勺面糊摊入.
4.至底部金黄，翻面，煎制另一面表面金黄，面饼全熟即可.
小贴士
要想蔬菜饼好吃的一个秘籍，其实是上面的酱汁，这个我只弄了蛋黄酱.
但最好是配上TERIYAKI，也就是照烧汁，和着蛋黄酱，加着蔬菜饼

5, 宝宝蔬菜饼怎么做

主料
面粉，鸡蛋，胡萝卜苹果，茄子，洋白菜
小南瓜，葱，盐，橄榄油
宝宝主食小小蔬菜饼的做法步骤
1. 准备各种材料吧，妈妈们可以自由搭配！
2. 妈妈们记得要把蔬菜切的很碎很碎，不要噎到宝宝就好！然后把你们所准备的食材一股脑的放在一起用面粉，盐（一点点就可以）搅拌成糊糊！
3. 用电饼档烧热刷上一点点橄榄油（要一点点宝宝不宜吃太油只要不粘锅就可以了）
4. 美味做好了，女儿吃了两个半！大功告成！一顿饭解决了！
5. 如果剩下面糊可以再继续添加些大人吃的粗糙一些的蔬菜多放些盐，和白胡椒粉！
小贴士
适合已经出牙的宝贝哦！

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